－ 酵素風呂とは －
忙しい毎日だからこそ、自分自身をいたわる時間を
酵素風呂は、『温活』であり『菌活』です。
温活で体を芯から温め、巡りを良くする。
菌活で腸に栄養を与え、心身共にスッキリと。
特に、季節の変わり目や体調が揺らぎやすい時期こそ、取り入れることをオススメします。
ゆるりでは酵素風呂だけでなく、よもぎ蒸しもご用意。お好みに合わせてお選びいただけます。
体が整うと、自然と心も前向きに。
今日からあなたも、温活・菌活ライフを始めてみませんか？
期待できる効果と特徴
マラソン2時間分の発汗
全身を包み込み、身体の内側から発汗を促進。その量は、15分間の入浴でマラソン2時間分に匹敵するといわれています。
身体への負担が少ない
『サウナ＋水風呂』などの温冷交代浴は血管への負担が大きいそう。酵素浴は優しい熱で、ゆっくり身体を温めます。
高いデトックス効果
皮膚深部の皮脂腺から大量に汗をかくことで、老廃物や毒素の排出を促します。入浴後は極上のスッキリ感が味わえます。
美容成分がアプローチ
米ぬかはビタミンB群・イノシトール・γ‐オリザノールなどの美容成分が豊富。さらに酵素が肌の古い角質を分解し、滑らかな肌へ。
免疫力・基礎代謝UP
体温が1度上がると免疫力は最大5～6倍、基礎代謝は約14％もUP。病気になりにくく、脂肪を燃焼しやすい身体へ導きます。
アレルギー症状改善へ
アレルギー性疾患の発症と腸内環境には深い関わりが。酵素浴は体内に直接酵素が吸収され、腸内環境の改善に効果的です。
酵素風呂・よもぎ蒸しをご利用する際の注意点
酵素風呂やよもぎ蒸しは、高い発汗作用により大量の汗をかきます。
脱水症状を防ぐため、必ず入浴前後にはしっかりと水分補給をしましょう。
ゆるりでは、飲料水やよもぎ蒸しに使用する水を、体調管理に優れているといわれるアルカリイオン水を採用しています。
入浴前は15分～30分前までに水分を摂っておくことが理想的です。